Verfolgung der Bewegung
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Die Vorlage zur Übungsnachverfolgung ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, eine umfassende Übersicht über deine körperlichen Aktivitäten zu führen. Sie ermöglicht das Aufzeichnen jeder Übung, ihrer Dauer, Intensität und Fortschritte im Laufe der Zeit, und bietet dir eine klare Sicht auf deine Entwicklung und Verbesserungsmöglichkeiten.
