Programa de Gimnasio
Acerca de esta plantilla
🗂️ Organización sin esfuerzo: Registra tus ejercicios y pesos anteriores de manera sencilla en una interfaz intuitiva. 📅
💯 Mide tu esfuerzo: ¿Quieres saber cuánto te estás esforzando en cada ejercicio? Nuestra plantilla incluye RPE (Rating of Perceived Exertion). 📊🤔
📆 Historial detallado: ¡Nunca pierdas de vista tus logros! Consulta el historial de tus ejercicios 📈🕒
🏅Récords personales: Nuestra plantilla de Notion te permite llevar un registro detallado de tus Records en cada ejercicio. 🏋️♂️🏆